福利小说蜜捕鲜凄：冥少，请下套！,第695集在那吃干抹净的日子二-被窝网

书号:49179 时间:2019/12/27 字数:1337

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　　乔以安终于知道，冥北澈的这一个“好”字，是什么意思了。

　　乔以安吃完饭之后，冥北澈的确是带着乔以安出去走了。只不过，他们去的不是外面，是别墅里的健身房。

　　冥北澈美其名曰，现在是晚上，别墅外面的灯坏了，太黑，就不出去走了。

　　乔以安一直都怕黑，听到冥北澈这么说，她当然不敢真的出去了。

　　于是，冥北澈就把乔以安带到了这边的健身房里。

　　这边的健身房是单独圈起来的，周围的隐私

做的特别好。当然了，里面的健身设备也特别的齐全。

　　乔以安想走步消化一下，这边竟然还有专门用来散步用的走步机。这还是乔以安第一次知道。

　　以前只知道有跑步机，没想到还有走机。

　　乔以安是真的吃的撑到了，胃

的难受，所以来了这边之后，她还真的老老实实的上了走步机。

　　大概走了半个小时的时间，乔以安感觉舒服多了。好像也消化了一些，反正算是不难受了。

　　“想不想试试其他的器械？”

　　冥北澈经常会在这边健身，所以他对这边的器械，还是非常了解的。

　　乔以安这是第一次来这边。

　　“好啊。不过不要太剧烈的。我刚吃完饭不久，容易胃下垂。”

　　冥北澈笑着道“运动要循序渐进，放心，不会让你马上就做剧烈运动。”

　　因为…最剧烈的运动，他还等着一会儿和乔以安一起…做！

　　乔以安是不会读心，如果她会读心，知道冥北澈想什么，绝对撒腿就跑。

　　冥北澈带着乔以安做了一些

部力量的器械运动，还有一些腿部力量的运动。

　　好在力度都不太大，乔以安一套做下来，感觉还不错。

　　做了运动之后，甚至还觉得整个人的

气神儿好多了。难怪那么多喜欢做运动的人，感觉都那么有活力，那么青春呢！

　　运动可以加快人的新陈代谢，的确是个不错的选择。

　　一套动作下来，乔以安已经开始有点流汗了。但整个人已经没有刚刚那么累，那么没有力气了。

　　看来，她以后倒是可以经常的做一些运动。既可以保持身材，又可以增强体魄，增强

气神儿。

　　“感觉如何？”冥北澈递给乔以安一条

巾，乔以安接过

巾，擦了擦汗。

　　“还不错，感觉整个人都清

了许多，舒服了许多。”

　　“是吗？还有一个运动也不错，可以让你更舒服。”冥北澈笑着道。

　　乔以安刚刚做完运动，根本没有想那么多，直接问道“什么运动？适合我吗？”

　　刚刚冥北澈介绍她的那两个运动，都不错，都比较适合她。

　　“适合你，可以说，是为你量身定做的。”

　　为她量身定做的？

　　还有运动可以这样呢？

　　“真的吗？那我倒是想试试了。今天可以先做一下。”

　　反正可以拖延时间的话，乔以安是一点都不介意做一些运动的。

　　“好！”冥北澈话音刚落，便将乔以安整个人扛了起来，和刚刚一样，又是扛。　wWw.bWoＸS.CｏＭ

被窝小说网 > 都市小说 > 蜜捕鲜凄：冥少，请下套！作者:洛风流	书号:49179 时间:2019/12/27 字数:1337
上一章　　　第695章在那吃干抹净的日子（二）　　　下一章　( → )
乔以安终于知道，冥北澈的这一个“好”字，是什么意思了。　　乔以安吃完饭之后，冥北澈的确是带着乔以安出去走了。只不过，他们去的不是外面，是别墅里的健身房。　　冥北澈美其名曰，现在是晚上，别墅外面的灯坏了，太黑，就不出去走了。　　乔以安一直都怕黑，听到冥北澈这么说，她当然不敢真的出去了。　　于是，冥北澈就把乔以安带到了这边的健身房里。　　这边的健身房是单独圈起来的，周围的隐私做的特别好。当然了，里面的健身设备也特别的齐全。　　乔以安想走步消化一下，这边竟然还有专门用来散步用的走步机。这还是乔以安第一次知道。　　以前只知道有跑步机，没想到还有走机。　　乔以安是真的吃的撑到了，胃的难受，所以来了这边之后，她还真的老老实实的上了走步机。　　大概走了半个小时的时间，乔以安感觉舒服多了。好像也消化了一些，反正算是不难受了。　　“想不想试试其他的器械？” 　　冥北澈经常会在这边健身，所以他对这边的器械，还是非常了解的。　　乔以安这是第一次来这边。　　“好啊。不过不要太剧烈的。我刚吃完饭不久，容易胃下垂。” 　　冥北澈笑着道“运动要循序渐进，放心，不会让你马上就做剧烈运动。” 　　因为…最剧烈的运动，他还等着一会儿和乔以安一起…做！　　乔以安是不会读心，如果她会读心，知道冥北澈想什么，绝对撒腿就跑。　　冥北澈带着乔以安做了一些部力量的器械运动，还有一些腿部力量的运动。　　好在力度都不太大，乔以安一套做下来，感觉还不错。　　做了运动之后，甚至还觉得整个人的气神儿好多了。难怪那么多喜欢做运动的人，感觉都那么有活力，那么青春呢！　　运动可以加快人的新陈代谢，的确是个不错的选择。　　一套动作下来，乔以安已经开始有点流汗了。但整个人已经没有刚刚那么累，那么没有力气了。　　看来，她以后倒是可以经常的做一些运动。既可以保持身材，又可以增强体魄，增强气神儿。　　“感觉如何？”冥北澈递给乔以安一条巾，乔以安接过巾，擦了擦汗。　　“还不错，感觉整个人都清了许多，舒服了许多。” 　　“是吗？还有一个运动也不错，可以让你更舒服。”冥北澈笑着道。　　乔以安刚刚做完运动，根本没有想那么多，直接问道“什么运动？适合我吗？” 　　刚刚冥北澈介绍她的那两个运动，都不错，都比较适合她。　　“适合你，可以说，是为你量身定做的。” 　　为她量身定做的？　　还有运动可以这样呢？　　“真的吗？那我倒是想试试了。今天可以先做一下。” 　　反正可以拖延时间的话，乔以安是一点都不介意做一些运动的。　　“好！”冥北澈话音刚落，便将乔以安整个人扛了起来，和刚刚一样，又是扛。　wWw.bWoＸS.CｏＭ